挑战Plank

要想一副完美腹部肌肉麽？免費下載《挑戰Plank》，挑戰一下平板撐吧。不用多大的運動強度，一個動作，只要你能堅持不懈，就可練出一副強悍的腹部肌肉！這裏還有超多的運動方法，等待你去考驗！快來下載體驗一下吧。

官方網介紹

考驗Plank-更專業的平板撐訓練軟件，plank社區。

當下爆紅運動健身，居家必備虐腹軟件！

上百萬人的plank社區，等著你添加！

軟件工具

鍛練：每日數分鍾，鑄就完美身材。

溝通交流：活躍性的plank交流小區。大神彙集。更專業的具體指導。

紀錄：紀錄你強悍的每一步。雲端備份。

考驗：考驗牛逼的你，你敢來嗎？你不是一個人在戰鬥！

共享：呈現堅持的毅力，讓ta招架不住

方案：添加運動計劃，強大有據可依。

有關詳細介紹

520過完，有些人察覺自己居然是備用胎，這簡直比原先就單身男女還悲慘有沒有啊!即然全是單身汪，今天給大家推薦一款具有心機的運用，聽說可以幫助你擺脫單身男女喲!考驗Plank。

但是一定別誤會，今日強烈推薦的這款考驗Plank並不是相親約會App，反而是當下最火爆的健身應用!

袁珊珊依靠腹部肌肉、人魚線、腰窩並不是一瞬間令黑轉路人，過路人轉粉了沒有?找一個情侶也是輕輕松松啦!

考驗Plank給我們定制了各式各樣的減脂訓練計劃，比如減腹部、人魚線、減脂、腹部肌肉這些。它運動模式主要是以支撐點爲主導，很容易完成。

點一下其中一個鍛煉計劃，就能看到熱身運動、三組支撐點yiji8拉申的方案，點擊開始方案，會出現倒數計時以及一個翠綠色的支撐奸險小人，還會有堅持不懈運動完或是還是放棄吧的選項。我每次看到這類選擇項都是會逼迫自己運動完，健身運動完成後，也會有一些統計分析表幫忙剖析最近的運動強度這些，十分形象化。

考驗Plank另外還有記時器選擇項，幫助客戶平常記時和突破自我，小區選擇項中可以看到自己和別的應用考驗Plank客戶傳出的帖子，看看別人的運動健身成效，自己是不是更有動力了啦?

更新內容

V3.1.2版本號具體內容：

程序流程高手百忙中抽出來間隙修複了一些bug。

1、修補已知bug；

2、客戶客戶體驗。

3、頁面全新升級設計方案，感受更順暢；