练练

《練練》是一款好用的健身運動健身app。減肥減不下來？別再換去不起健身會所爲托詞，《練練》給你一個確定的運動健身整體規劃，還可以即時看到自己的運動健身成效，讓你每一天堅持到底的驅動力。趕緊來免費下載。

軟件功能

1、練習選用獨創性科學合理優化算法、依據客戶身型和需要個性定制健身減脂計劃方案。使你忘記價格昂貴的會員年卡和教練員，並沒有器械和場所的管束，隨時就會動下去；

2、看慣了真人演示短視頻或一般的GIF，感覺荒草枯燥Don’t Worry，大家有萌賤可愛的小白種人會親自上陣演試訓練動作，一秒就看懂!使你零基礎也可以坦然踏入蛻變之路。更有系統自動化檢測你鍛練數據信息，即時改動健身方案，給你量身定做；

3、今日不減肥，明日徒傷悲。今天不運動健身，明日變單身男女!隔三差五一起練習吧。

軟件免費下載

1、使用時必須客戶先入錄本人的身高與體重等信息內容，由于信息內容的健全，顯示屏裏的奸險小人便會展現出或柔和或性感豐滿或削瘦的品牌形象，那就是你的化身爲啦，依據這種信息內容，系統軟件會爲你推薦一套適合自己的運動方案，客戶感覺計劃方案抗壓強度很大或是太戰五渣，都能夠適度的變更，然後就能夠依據這套方案實施鍛煉計劃；

2、准備出去以後，逐漸鍛練，運用便會每日提醒你開展運動計劃，裏邊的新項目都是會全自動發生，不但有全過程動漫具體指導，也有全過程視頻語音及其音樂節奏，如同有親近的教練員親姐姐陪著你數拍子、打節奏，覺得非常真正，鍛練下去也讓人很有幹勁；

3、依據你計劃書，要想關鍵訓練的學科或是減肥瘦身總體目標，鍛練的著重點和耗時都是會各有不同，並且並非想要做哪一個就做哪個的懶散實行，只是要依據學科來開展的，全套鍛煉動作分配得還是很科學合理的。每天鍛煉的總時間是 30 min，還可以自身調節，主要包括不一樣的鍛煉動作，正中間交叉有少量休息日，總得來說只需依據運用給你量身打造的訓練項目，將小腹減出來徹底有期待；

4、這一肉乎乎、白嫩嫩的奸險小人打從你開啓練習的那一刻起，會一直陪伴著你進行每一天的練習。誰沒在這一小小胖臀小白們的身上見到自己的影子呢；

5、每日進行鍛練以後會見到統計圖，實際上花那麽點時長鍛練真心實意是一件不能再容易的事，你看看，但是就是說少刷幾個新浪微博罷了；

6、在“練習”的訓練內容中，選用是指姿勢關鍵點表明 視頻語音手冊這幾種方法，領著客戶鍛煉身體。跟一些別的運動健身App非常高冷的線路不太一樣，在使用“練習”鍛練的情況下，不論是姿勢關鍵點表明或是視頻語音手冊的具體內容都十分和藹可親，例如小胖子人調侃“我手短你毫無疑問能夠的”，有時候真令人笑出眼淚。在客戶磨煉的情況下，“練習”會動態監測客戶的練習情況，即時調節。而用萌賤的小胖子人領著做姿勢，卡通形象設計也不高冷、更有態度。“練習”2.0新版本在練習控制模塊上把改進優化算法，提升方案制定的精准度;在外型視覺效果上把引進3D與真人版解讀，讓消費者更准確地了解動作要領。並添加更多的是手機遊戲化元素，例如對決、積分兌換等，提升消費者的黏性;添加飲食方案健全運動健身作用等。

手機軟件特點

-計劃方案訂制·科學合理優化算法

科學是大家秉持著的信仰。獨創性科學合理優化算法，依據身型數據信息及意向形成專享健身方案。依據意見反饋不斷創新鍛煉計劃，就是爲了暖心讓你人性化!

-不用器材·自由訓練

不用一切運動健身基本，零基礎也可以輕松玩運動健身。不會受到場所限定，隨時都能夠練習。動作指導、視頻語音配置，你只要出汗，別的的交由大家!

-3D奸險小人·視頻語音精確

萌貨“小練”同歩姿勢演試。扭著胖胳膊胖腿帶你一起練，不會再擔憂不容易姿勢!真人語音全過程督查，跟著節奏運動起來!

-話題討論小區·調侃運動健身

共享運動健身中碰到的甜酸苦辣。表達運動健身情緒，看熱鬧別人運動健身囧事，讓運動健身不再孤單，和大家一起練習!

系統更新

v3.1更新內容：

1、提升私信作用，終于可以和滿意的TA講話啦；

2、提高可靠性，程序猿大哥又清除了一些小蟑螂哦；

3、視覺效果更新，又多了許多視覺效果裏的小驚喜哦。