Keep

《Keep》是一款很不錯的健身app，消費者帶來最隨身的健身訓練計劃，隨時練出魔鬼身材，就是你甩開肉肉、瘦下去的最好小夥伴，還可以拍攝紀錄每一天的健身效果，讓你的運動健身更爲有驅動力！

官方網詳細介紹

《Keep》你的挪動健身房教練，隨時練出魔鬼身材。依據客戶情景、運動健身目地、有沒有器材編輯各種各樣鍛煉計劃，2min還可以進行一次健身訓練全部姿勢均備有短視頻，規範的姿勢演試和精准的語言描述陪你快速入門權威性運動健身權威專家把控具體內容，爲每一個人制訂合理的健身訓練計劃！

手機軟件特點

1、量身定制，多種多樣健身訓練供你挑選

鍛煉計劃對于不同人群、各種各樣器材和環節運動健身總體目標組成編輯，可用最廣泛的運動情景；

2、真人版同步練習，紀錄訓練記錄

全過程視頻語音督查，自動同步進展，真正意義上優良的感受就是你始終不用背姿勢、記個數；

3、精確跑步記錄，讓你的慢跑更爲系統軟件

精確跑步路線紀錄，跑前熱身與跑後拉伸，Keep給予更爲健全和技術專業的運動具體指導；

4、共享運動健身成效，一起進步

照相紀錄每一天的轉變，分享好友互相鼓勵，在Keep，運動健身不會再是孤獨的堅持不懈。

受歡迎課程內容

1、鄒市明搏擊減脂；

2、五維腹肌鍛煉方案；

3、腹肌撕裂者；

4、馬甲線手工雕刻；

5、瘦腿訓練；

6、Tabata 4min減脂；

7、瑜伽健身·柔韌性；

8、公司辦公室肩頸放松；

9、平板支撐新手入門；

10、泡沫軸全身spa。

造成環境

一年時間，他從170斤降到了130，他在運動健身還在苦惱。對在網上雜亂無章的健身常識不知如何選擇，不容易科學地分配健身訓練計劃，也沒有同伴的相互鼓勵。直至他萌發了做一款挪動運動健身App的念頭。

他做 Keep 大概有兩種緣故，其一是以前在小猿搜題的曆經。Keep 現帶來了給予多種鍛煉計劃，客戶能夠依照個人喜好、運動健身自然環境挑選不一樣的培訓。總體作用上，其與 Six Pack 等類似手機軟件相近，帶來了短視頻具體指導、語音播報。但是，Keep 選用真正私人教練現場拍攝，總體上更有撞擊力和挑戰性。“健身是能夠套在線上教育裏的。”他說道。

其二是實際的“迫使”。以前 170 斤的他，跑去健身房卻發現遭遇的確是做有氧運動或是無氧運動的疑惑。除此之外，激勵機制的欠缺，聚集同樣發燒友方式的欠缺，都是他在運動時發現的問題。也恰好是爲何 Keep 會發布一個小區。

海外早已出現了一批在線課程類的健身産品，如FitStar、Nike Training，中國則都還沒發生完善的類似運用。創辦人他和他的Keep恰好是爲符合中國健身愛好者的具體性要求而成。