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小鸡宝盒

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不斷高韌性、間歇性健身運動一段時間的占比,及其高韌性、間歇性健身運動(或釋放壓力情況)的延遲時間,

它可以由高韌性健身運動的抗壓強度來決策。例如,高韌性健身運動50秒,隨後間斷性低硬度健身運動10秒,

隨後釋放壓力剩余的60秒,隨後再度反複循環系統間距,循環系統的次數爲3次。

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